شبكه منتديات مصراوى ديما فى القلب
اداره منتديات مصراوى ترحب بك وتدعوك بتسجيل الدخول اذا كنت مسجل معنا وان كنت غير مسجل تفضل بتسجيل فى المنتدى لتشارك معنا برد او موضوع جديد وشكرااا
شبكه منتديات مصراوى ديما فى القلب
اداره منتديات مصراوى ترحب بك وتدعوك بتسجيل الدخول اذا كنت مسجل معنا وان كنت غير مسجل تفضل بتسجيل فى المنتدى لتشارك معنا برد او موضوع جديد وشكرااا
شبكه منتديات مصراوى ديما فى القلب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبكه منتديات مصراوى ديما فى القلب

مع مصراوى هتعيش الحياة بشكل تانى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولالتسجيل

 

 اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mimi
عضو غالى علينا
عضو غالى علينا



نقاط نقاط : 35344

اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون   اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_icon_minicatالجمعة مايو 21, 2010 7:48 pm

اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اللبان أو"العلكة" .. تقلل من الشهية والوزن وتزيد من احتراق الدهون

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أثبتت دراسة طبية نشرت أخيرا أن مضغ العلكة (اللبان) الخالي من السكر
يساهم بقدر كبير في خفض الوزن، ويساعد الفرد على الإقلال من كميات الأكل،
مع دفع الجسم لحرق الدهون المترسبة.

وفي بحث ناقشته جمعية السمنة في لقائها السنوي في نهاية أكتوبر (تشرين
الثاني) الماضي، أثبتت دراسة أجراها فريق برئاسة البروفسورة كاثلين
ميلانسون، الأستاذة المساعدة لعلوم التغذية، بجامعة رود أيلاند الأميركية
أن مضغ العلكة لمدة ساعة يوميا قبل الأكل يقلل من الشهية لتناول الطعام
بما يعادل حوالي 68 سعرا حراريا في الوجبة الواحدة، دون الإحساس بالجوع
الزائد، ودون الاحتياج إلى تناول كميات تعويضية من الطعام على مدار اليوم.


كما أن معدل فقدان الطاقة (احتراق الدهون) يزداد بنسبة 5 في المائة عند ماضغي العلكة عمن سواهم، دونما زيادة في معدل الإجهاد.

وحسب الدراسة فإن مجمل الطاقة المفقودة نتيجة مضغ العلكة يكون في حدود 62 كيلو سعرا حراريا في نصف اليوم.

وبرغم قلة هذا المقدار، فإن المحافظة على المعدل باستمرار قد تمكن الإنسان
من خفض وزنه بصورة لافته خلال أشهر قليلة، وإذا أضيف إليها قليل من
الرياضة، مثل المشي البسيط أو التمارين الخفيفة، فإن النتيجة ستكون في
الأغلب أكثر من رائعة.

وتعتبر السمنة من المشكلات المؤرقة لعدد كبير من البشر، حيث يعاني ما يقرب من 400 مليون شخص في العالم، من مشكلة زيادة الوزن.

ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى السمنة الوجبات السريعة عالية الدهون، قلة
الحركة والمجهود بشكل عام، إلى جانب بعض الأمراض الوراثية والهرمونية.

كما أن مخاطر السمنة تتعدى الجانب الشكلي، فالسمنة تزيد من مخاطر الإصابة
بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب، وداء السكري، ومشاكل الجهاز التنفسي،
وارتفاع ضغط الدم.

هذا إلى جانب صعوبة الحمل لدى السيدات، نظرا لاختلال الهرمونات المنظمة
لعمل المبيض والتي تقوم معها الخلايا الدهنية بدور يشبه ما يقوم به
الإسفنج مع المياه، كما تتأثر خصوبة الرجال أيضا، نتيجة ازدياد معدل
الحرارة التي تتعرض لها الخصية مما يؤدي إلى قلة عدد الحيوانات المنوية،
وقلة نشاطها أيضا، وزيادة نسبة المشوه منها.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mn eome hzen
مصراوى جديد
مصراوى جديد



نقاط نقاط : 30634

اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون   اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_icon_minicatالجمعة مايو 28, 2010 7:03 pm

مشكووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mimi
عضو غالى علينا
عضو غالى علينا



نقاط نقاط : 35344

اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون   اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_icon_minicatالسبت مايو 29, 2010 6:02 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لحظه وداع
Admin
Admin
لحظه وداع


نقاط نقاط : 503294

اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون   اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_icon_minicatالسبت مايو 29, 2010 6:42 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قناع يخلصك من الدهون الزائدة في بشرتك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكه منتديات مصراوى ديما فى القلب :: خاص بشباب :: قسم شباب مصراوى-
انتقل الى:  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» شهر 3للللالبببب
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_icon_minicatالثلاثاء مارس 21, 2023 5:59 pm من طرف مى

» [كود Css] تجميل المنتدى ايطارات منقطه حول الاقسام والمساهمات والمواضيع [مميز]
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_icon_minicatالأحد فبراير 17, 2013 4:53 pm من طرف مى

» اقدم لكم كود راديو القران الكريم
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_icon_minicatالأحد فبراير 17, 2013 4:42 pm من طرف مى

» كود فتح الاعلان أو البانير بصفحة مستقلة
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_icon_minicatالأحد فبراير 17, 2013 4:34 pm من طرف مى

» دعونى اقول لكم مواصفات شريك عمرى :)
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_icon_minicatالجمعة يناير 25, 2013 5:47 pm من طرف سمسمة

» معادلات قـلـبـي
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_icon_minicatالأربعاء يناير 23, 2013 11:27 pm من طرف مى

» طلبات الاشراف لاعضاء المنتدى
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_icon_minicatالإثنين يناير 21, 2013 1:24 am من طرف مى

» مصر تنادي هل من مجيب معاً لبناء مصر
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_icon_minicatالسبت يناير 19, 2013 4:21 pm من طرف مى

» احزاني...........
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_icon_minicatالأحد ديسمبر 30, 2012 3:56 pm من طرف سمسمة

» **بعض من قصص الأنبيــــــاء **
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_icon_minicatالإثنين نوفمبر 19, 2012 7:46 am من طرف mohamad_metwaly

» فيلم الاسطورة والحب والاكشن The Mask Of Zoro
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_icon_minicatالأربعاء نوفمبر 30, 2011 8:58 pm من طرف night_fox

» كود به شريط آيه الكرسي بأعلى المنتدى
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_icon_minicatالثلاثاء سبتمبر 13, 2011 8:23 pm من طرف memo elking

» صالح حبيبك فى 8 خطوات...مهما كانت غلطتك
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_icon_minicatالخميس أغسطس 25, 2011 4:55 pm من طرف سمسمة

» طلبك موجود
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_icon_minicatالخميس أغسطس 25, 2011 8:10 am من طرف ابو مصعب

» اغانى اجنبى روشة جدا خش وشوف
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_icon_minicatالسبت يوليو 23, 2011 9:04 pm من طرف محمد حبلص

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
سمسمة
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_vote_rcapاللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_voting_barاللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_vote_lcap 
mimi
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_vote_rcapاللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_voting_barاللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_vote_lcap 
لحظه وداع
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_vote_rcapاللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_voting_barاللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_vote_lcap 
RamY
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_vote_rcapاللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_voting_barاللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_vote_lcap 
ريهام
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_vote_rcapاللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_voting_barاللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_vote_lcap 
khaled
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_vote_rcapاللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_voting_barاللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_vote_lcap 
مى
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_vote_rcapاللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_voting_barاللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_vote_lcap 
امير العذاب
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_vote_rcapاللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_voting_barاللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_vote_lcap 
Haider Nor
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_vote_rcapاللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_voting_barاللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_vote_lcap 
العاشق
اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_vote_rcapاللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_voting_barاللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون I_vote_lcap 
راديوهات مصراوى ديما فى القلب
جديد راديو محمد جبريل قرأن 24 ساعه
القران الكريم24 ساعه بصوت القارئ الشيخ محمد جبريل

جديد راديو محطه مصر
راديو محطه مصر

راديوهات مصر فقط وحصريا على منتدى مصراوى
راديو القاهره

اسمع راديو سوا

نجوم اف ام

راديو روتانا

راديو الاقصى

راديو رحاب

راديو تامر حسنى

راديو عمرو دياب

راديو محطه مصر

القران الكريم24 ساعه بصوت القارئ الشيخ محمد جبريل

مصراوى ديما فى القلب
الساعه الان بتوقيت مصراوى

.: عدد زوار المنتدى1/6/2010 :.


الساعة الان  بتوقيت اسم مصر
جميع الحقوق محفوظة لشبكه منتديات مصراوى ديما فى القلب

Powered by phpBB2 ® Ahlamontada.com
https://masraawy.yoo7.com
حقوق الطبع والنشر©2010 - 2009

 
 
جميع الحقوق


 


Free CursorsMyspace LayoutsMyspace Comments
منع النسخ
منع النسخ نهائى